Vollmond.

Ein neuer Circle beginnt!

Jeden 7. und jeden 21. des Monats gibt es She She Power auf s Ohr und wie sich das anfühlt, ist in dieser Folge hörbar.
Einladung zu Zyklus leben! Ja, das tut so gut.

Ich spreche in dieser Folge über die Arbeit die Mbsr leistet. Die Kraft die ein solcher 8-Wochen Kurs auslöst und was eine Basis an Achtsamkeit für Drive ins Leben bringt.

Meine Freude teile ich in dieser Folge mit dir, auch in dem Beruf als Achtsamkeitslehrende, Mbsr-Teacher meine Berufung gefunden zu haben und wie viel Leichtigkeit in dieser schwingt.

Es geht darum was Vollmond und Achtsamkeit gemeinsam haben?

Die Einladung zum hinsehen, aufspringen und loslassen.

Der Vollmond leutet es ein! Du darfst ausmisten. Du darfst hinsehen, hinsprüren und loslassen.

Am Ende gibt es, wie es sich für eine Full Moon Folge gehört ein energetisches Geschenk!

Music Meditation came out of my soul for souls to connect.

Verbindung. Lebensenergie. Mut. Unperfektion. Wahrhaftigkeit.

Ein Raum der Tapferkeit.

Ein Raum der weiblichen Kraft.

Schreib mir, wenn du dich danach fühlst mail@sheshepower.com, leite diese Folge an eine Frau die gerade Kraft braucht weiter, und schau gern auf meinem Insta Kanal vorbei, dort gibt es Videoeinblicke in diese Folge.

Lebe deinen Zyklus und genieß die Kraft des Mondes!

Alles Liebe

Deine Gabriela

Heute geht es um Zyklus Power!

Die Kraft, die in deinem Zyklus steckt.

Eine Einladung an dich, deinen Zyklus unter die Lupe zu nehmen und ihn lieben und leben zu lernen.

Es ist eine Ode an die Weiblichkeit.

• Wieso es sich lohnt zyklisch zu leben

• Wieso wir Frauen unserer Intuition vertrauen dürfen

• Weshalb unser Körper Dankbarkeit verdient

• Was für eine Macht wir durch Zykluswissen erlangen 

• Und wieso gut genug besser als perfekt ist

  Die große Neuigkeit!

She She Power schwimmt gegen den Strom und wird zyklisch. 

Neue Erscheinungstage sind der jeweils 7. und 21. des Monats!

Buchtipp aus der Folge: Roter Mond von Miranda Gray

Wenn du gerne mehr von She She Power hören und lesen, sehen willst, folge mir auf Instagram @gabrielalindl und besuche gern meine HP www.sheshepower.com

Ich freu mich auf dich!

Von Herzen alles Liebe

Deine Gabriela 

„Alles fließt. – Panta rhei“

Heute schenken wir den alten Griechen Gehör. Und dürfen dem Naturphilosophen Heraklit danken für diese kleine Erinnerung seiner Lehre.

Nichts bleibt. Alles ist im Fluss. In ständiger Bewegung. Eines ist sicher, nichts ist dauerhaft.

Zu wissen, dass alle Gefühle, Empfindungen, Geschehnisse vorbei ziehen, wie das Wetter, kann dir helfen dein Leben im Moment anzunehmen. 

Wir erwischen uns gerne dabei, wie wir das Glück festhalten wollen und das Leid von uns wegschieben. 

Und so sind wir immer wieder überrascht, dass uns das Glück aus den Händen zerrinnt und wir uns im Leid gefangen halten.

Gewiss ist, beides vergeht und kommt wieder.

Mit dieser Bergmeditation kannst du üben, die Geschehnisse, Gefühle und Empfindungen im Moment wahrzunehmen und nicht in ein Gefühl hineinzufallen, oder es versuchen festzuhalten. 

Diese Mediation verleiht dir Ruhe und Kraft und schenkt dir Vertrauen und Bewusstsein für den Fluss des Lebens.

Es ist eine Erinnerung an dich, das du das Zepter in der Hand hast und dich jederzeit mit dieser Meditation erden kannst und dadurch einen klareren Blick auf das Jetzt und das Gabze bekommst.

Sei sanft zu dir. Ich schicke dir Lebensenergie und einen ruhigen Geist.

Schreib mir gerne deine Erfahrung zur Folge per Mail oder in die Kommentare bei Instagram @gabrielalindl

Wie war die Bergmeditation für dich? 

Ich freue mich auf deine Nachricht und den gemeinsamen Austausch.

Alles Liebe

Deine Gabriela 

Anhalten.

Nach Geschichten kommen neue Geschichten.

Heute lade ich zum gemeinsamen Anhalten ein.

Pause.

Haltung annehmen.

Die freundliche, liebevolle Haltung kultivieren.

Stabilität einkehren lassen/fördern.

Kleiner Reminder an dich:

• Mach Pausen

• Halte inne

• Hör auf dich

• Sei dir selbst deine beste Freundin

Und ja. Wir gehen in die Praxis. 

Diese Folge beinhaltet eine Meditation.

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Schreib mir gerne deine Erfahrung zur Folge per Mail (mail@sheshepower.com) oder in die Kommentare bei Instagram @gabrielalindl

Wie ist es für dich anzuhalten? Pause zu machen?

Hörst du auf dich? Oder gehst du oft über deine Grenzen?

Ich freue mich auf unseren Austausch.

Deine Gabriela 

Offenbarungen.

The new me.

Erfahrungsbericht. Was hat das Schweigeretreat mit/aus mir gemacht? Wieso Stille heilend sein kann?

Wie es sich anfühlt klar zu (sehen) sein?

Und warum ich Tineke Osterloh und der Organisation Eamba sehr dankbar bin.

Außerdem! Obacht! 

Social Media Macht zum Unglücklichsein. 

Wir sehen genau hin und fühlen nach.

Thema Druck. Was wir mit Druck erreichen? (Nix.) Und weshalb es sich lohnt in Verbindung mit dem eigenen Körper zu sein und auf ihn zu hören!

Ich sag nur Burnout Prävention.

Ich stelle Dir die Publikumsfrage.

Du entscheidest wie es in der nächsten Folge weitergeht! Und wie deep wir eintauchen.

And last but not least.

Du wirst beschenkt.

Kindness is the key.