Liebe Damen, mit meiner Gästin Henriette Dieckhoff steigen wir mit diesem She She Power Talk direkt ins Eingemachte und sprechen über Finanzen.

Henriette wurde der Umgang mit Geld bereits in die Wiege gelegt. Heute sagt sie selbst: “Ich kann Geld.“ Und nach dieser Folge wird deutlich, diese Frau kann nicht nur Geld, sie vermittelt Wissen und führt Frauen somit in die Unabhängigkeit und ebnet den Einstieg in eigenständiges Investieren.

In diesem Talk erfährst du:

• Wie Henriette in ihre Selbständigkeit als Finanz-Coachin gestartet ist und Insights ihrer ersten Schritte

• Wie du dein Mindset in der Beziehung zu Geld verändern kannst

• Wie du eigenverantwortlich handelst und für dich Sorge trägst in Sachen Vorsorge

• Wie du deine Ängste und Blockaden gegenüber Geld lösen kannst

• Wie du mit Glaubensätzen arbeitest und neue bildest

• Was deine Prägung mit deinen Finanzen zu tun hat

• Wie du dem Gender Pay Gap vorbeugen kannst (Partnerschaft und Finanzen)

• Wann ein guter Zeitpunkt ist, deine Kinder an Geld heranzuführen und wie es klappt

Dieser Talk ist eine große Bereicherung und weist uns Frauen auf, wie wichtig finanzielle Unabhängigkeit ist, aber vor allem wie viel Freude Finanzen machen.

Teile dieses Interview sehr gerne mit einer Frau und verbinde dich mit dem Frauennetzwerk indem du @sheshepowerpodcast auf Instagram folgst.

Jeder She She Power Talk ist eine Verbindung mehr von Frau zu Frau und ein Stück Nährboden zur Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit, Begegnung, Inspiration und Kraft.

Du kannst diesen Podcast mit einem Abo und einer 5 Sterne Bewertung unterstützen. Teile diese Folge gern mit einer Frau, die She She Power noch nicht kennt.

Let’s stay connected and support each other! Frauen für Frauen! Join the She She Power Club!

Ich bedanke mich von Herzen bei meiner heutigen Gästin Henriette Dieckhoff für das Teilen und Teilhabenlassen und bei Dir fürs Zuhören.

Alles Liebe für Dich

Love & Light

Deine Gabriela

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She She Power ist jetzt auch auf Instagram zu finden. Liebe Frauen gerne folgen und weitersagen! Hier wächst ein Frauenunterstützungsnetzwerk vom Feinsten @sheshepowerpodcast https://www.instagram.com/sheshepowerpodcast/?hl=de

She She Power Achtsamkeitsangebote und Coachings findest du hier: https://www.sheshepower.com

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Alles über Henriette Dieckhoff findest du hier:

https://henriettedieckhoff.de

Instagram: @finanzcoach.henriettedieckhoff

https://www.instagram.com/finanzcoach.henriettedieckhoff/

Sommerpause is over. She She Power startet mit einem Talk, und zwar mit der wundervollen Bernadette Müller-Elmau.

Ich habe Bernadette während unserer gemeinsamen MBSR-Ausbildung kennen (und lieben) gelernt und bin froh über diese Begegnung und unsre Zusammenarbeit. Seit diesem Jahr finden wir 4-mal Jährlich zusammen und geben Einblick in die Kraft der Achtsamkeitslehre und Meditation in unseren Tages-Retreats in Berlin. Diese Zusammenarbeit ist sehr nährend, und das nicht nur für seine Teilnehmer*innen 😉

Bernadette ist zu ihrer Arbeit als MBSR-Lehrerin auch ausgebildete Körperpraktikerin und Naturpädagogin, gibt Achtsamkeitskurse in der Natur und unterstützt Menschen als Achtsamkeitscoach in herausfordernden Situationen.

Ich finde diese Folge macht spürbar, welche wundervolle Seele von Mensch mir gegenüber sitzt. Wir sprechen zudem über unser stetiges Weiterbilden als Achtsamkeitslehrende und was dies bedeutet, ebenso gibt Bernadette spannende Einblicke in ihren eigenen erst kürzlich erlebten Satori Prozess.

In diesem She She Power Talk erfährst du:

• Wie Bernadette zur Achtsamkeit gekommen ist

• Wie heilsam sich die Praxis auf dein Leben auswirken kann

• Was für tiefe Veränderungsprozesse seit der MBSR-Ausbildung stattfinden

• Wie dir ein Meditationsstart gelingt

• Wie gern wir gemeinsam arbeiten und du bekommst exklusive Einblicke in unser 4 mal im Jahr stattfindendes Tages-Retreat in Berlin

• Was ein Satori Prozess ist (ich auch;))

• Wie du durch Achtsamkeitsarbeit wieder in Verbindung kommst mit dir, deinem Körper und deinem Geist

• Warum Retreats so wertvolle Quellen sind

Was soll ich sagen. Unbedingt reinhören!

Teile dieses Interview sehr gerne mit einer Frau und verbinde dich mit dem Frauennetzwerk indem du @sheshepowerpodcast auf Instagram folgst.

Jeder She She Power Talk ist eine Verbindung mehr von Frau zu Frau und ein Stück Nährboden zur Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit. Begegnung, Inspiration und Kraft.

Du kannst diesen Podcast mit einem Abo und einer 5 Sterne Bewertung unterstützen.

Teile diese Folge gern mit einer Frau, die She She Power noch nicht kennt.

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Ich bedanke mich von Herzen bei meiner heutigen Gästin Bernadette für das Teilen und Teilhabenlassen an ihrem Weg und bei Dir fürs Zuhören.

Alles Liebe für dich!

Deine Gabriela

Das nächste Tagesretreat findet am 7.12. statt.

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Alles über die Arbeit mit Bernadette Müller-Elmau findest du hier:

https://www.koerper-natur-coaching.de

Instagram: @bernadette_herzt

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NEU: She She Power ist jetzt auch auf Instagram zu finden. Liebe Frauen gerne folgen und weitersagen! Hier wächst ein Frauenunterstützungsnetzwerk vom Feinsten @sheshepowerpodcast

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She She Power Achtsamkeitsangebote und Coachings findest du hier

https://www.sheshepower.com

Neue Folge

Gelassenheit und Vertrauen kultivieren

Versprecher und trockene Kehle akzeptieren

 In dieser Folge ziehe ich Bilanz.

• Ich verrate Dir, wer die letzten Frauen waren, die mich tief inspiriert haben

• Warum ich so dankbar bin für jede Begegnung und jedes Interview für She She Power

• Was mich im Moment bewegt

• Wie du mehr Gelassenheit und Vertrauen in dein Leben einlädst

• Kulturtipp des Monats: Warum du unbedingt „Die Ungelebten“ lesen solltest

• Warum ich in Caroline Rosales verliebt bin

• Und was mich beim Treffen mit Elisabeth Gilbert nicht mehr loslässt

Ich wollte mich im Reduzieren üben, nun ist diese Folge auch sehr voll geworden.

Ok für mich, wie ist‘s mit dir?

• Warum du gut tust, dich an die erste Stelle zu setzten

• Was das Erlernen von Deep Rest (tiefem Ruhen) vor allem für uns Frauen innehält und was die Deep Rest Ausbildung von Nicole Stern mit Elisabeth Gilberts Vortrag in Köln gemein hat

• Am Ende schenke ich dir ein Achtsamkeitstool (das ich selbst anwende) was dir hilft Entscheidungen mit all ihren Varianten durchzufühlen. Mein Tipp nutze diese Übung und schreib dir einen Brief aus der Zukunft!

 Wie hat dir die heutige Folge gefallen?

Du kannst diesen Podcast mit einem Abo und einer 5 Sterne Bewertung unterstützen.

Teile diese Folge gern mit einer Frau, die She She Power noch nicht kennt und diese Folge unbedingt hören muss.

 Let’s stay connected and support each other! Frauen für Frauen! Join the She She Power Club!

Ich bedanke mich von Herzen bei dir für das Zuhören.

Bis zum nächsten Mal bei She She Power!

 Love & Light

 Gabriela

 Du findest She She Power hier: https://www.sheshepower.com & auf Insta @gabrielalindl

Genannten Bücher:   

Die Ungelebten – Caroline Rosales

Das Leben keiner Frau – Caroline Rosales

Big Magic – Elisabeth Gilbert

Serien:                       

Die Zweiflers

Sexuell verfügbar

Dani Wolf ist PMS & PMDS Mentorin und absolute Expertin, wenn es um das Thema Zyklus geht. Als Autorin teilt Sie in ihrem Buch, „PMDS-Wege in einen entspannten Zyklus“ ihr Wissen und ihre wertvollen Erfahrungen mit der Erkrankung und schenkt den Betroffenen von PMDS (der prämenstruellen dysphorischen Störung), sowie ihren Angehörigen Kraft und Orientierung.

In diesem She She Power Talk erfährst du:

• Den Unterschied von PMS (prämenstruelles Syndrom) und PMDS (prämenstruelle dysphorischen Störung)

• Danis Forschungsreise auf diesem wenig erforschten Gebiet

• Einblicke in die Erkrankung, sowie den heilsamen Umgang damit

• Hoffnung und Hilfe für Betroffene und Angehörige

• Zykluswissen! Körperbewusstsein! Positiver Wandel.

• Was Achtsamkeit und Zugewandtheit im Bezug auf PMDS verändern kann

• Umgang mit der Erkrankung früher und heute

• Weshalb achtsame Kommunikation & Grenzen Setzung dich langfristig nähren

• Wie Journaling und Achtsamkeitspraxis dich nachhaltig unterstützen kann

• Wie du deine mentale Gesundheit stärken kannst

• Was Danis holistische Einstellung in ihr verändert hat

• Wieso du deinen Darm und deine Ernährung nicht außer Acht lassen solltest

• Warum du dir vertrauen darfst

• Warum wir gegen den Strom schwimmen dürfen

Ich bin sehr dankbar für dieses Interview und feiere Dani für ihre Neugierde und ihren wissbegierigen Geist. Das Teilen von Erfahrungen und fundiertem Wissen im Umgang mit PMDS. Ihr Lebensweg, ihre Warmherzigkeit und die Akzeptanz für sich selbst und das „Anders-Sein“ hat mich tief berührt.

Teile dieses Interview sehr gerne mit PMS & PMDS Betroffenen und hinterlasse einen Kommentar zu dieser Folge.

Jeder She She Power Talk ist eine Verbindung mehr von Frau zu Frau und ein Stück Nährboden zur Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit. Begegnung, Inspiration und Kraft.

Du kannst diesen Podcast mit einem Abo und einer 5 Sterne Bewertung unterstützen.

Teile diese Folge gern mit einer Frau, die She She Power noch nicht kennt.

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Ich bedanke mich von Herzen bei meiner heutigen Gästin Dani Wolf für das Teilen und Teilhabenlassen an ihrem Weg und bei Dir fürs Zuhören.

Bis zum nächsten Mal (7.7.) bei She She Power!

 Love & Light

 Gabriela

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Alles zu DANI WOLF findest Du hier:   

HP: https://die-pms-pmds-mentorin.de

Zum Buch:  https://amzn.to/4ev94Y7

Insta: https://www.instagram.com/pmds_mentorin

Sohila Barfi ist Künstlerin, MBSR und Breathwork Teacher und gibt kunstanaloges Coaching & Workshops für Kinder, Jungendliche und Erwachsene. In diesem She She Power Deep Talk nimmt uns Sohila mit und erzählt uns von ihrem Weg. Dem Beginn als junge Schauspielerin und werdende Mutter, hin zur ersten Begegnung mit Achtsamkeit. Wir sprechen über chronische Schmerzen und die Erfahrung und Erkenntnis durch MBSR und Breathwork. Über begleitete Trennung mit drei Kindern und dem Neubeginn einer großen Patchworkfamilie. Dem Loslassen von Prägung und altem Ego zum hiesigen Sein. In dieser Folge erfährst du:

• Warum Kunst und Achtsamkeit im Ursprung verwandt sind und sich gegenseitig bereichern

• Wie positiv sich MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) auf Sohila als Schmerzpatientin ausgewirkt hat

• Was für Auswirkungen die Atmung auf die Regulierung unseres Nervensystems hat     

• Was sich nach einem 14-tägigen Retreat bei Christiane Wolf nachhaltig in Sohilas Leben verändert hat      

• Weshalb du aufhören solltest an deinem alten Ego festzuhalten

• Was regulierende und transformierende Atmung bewrikt und öffnet Ich freue mich sehr über dein Feedback zu dieser Folge. Jeder She She Power Talk ist eine Verbindung mehr von Frau zu Frau und ein Stück Nährboden zur Kultivierung von Mitgefühl und Freundlichkeit. Begegnung, Inspiration und Kraft. Du kannst diesen Podcast mit einem Abo und einer 5 Sterne Bewertung unterstützen. Teile diese Folge mit einer Freundin. Join the She She Power Club! Danke von Herzen.

 Love & Light

________________________________________________Alles zu Sohila Barfi findest Du hier:                                                                                HP: https://sohila-barfi.de & https://spielart.berlin                                                                     Instagram: @sohila.barfi ________________________________________________Besuche https://www.sheshepower.com nächster MBSR Kurs startet am 31.5. noch freie Plätze für She She Power Hörer*innen 25 % Rabatt (code: MINDFULNESSPOWER24)